Dagens fråga- Hej Tyra! Det här har en fråga som handlar om kost. Du åker ju på turné med Svensk Mjölk i vår vilket jag tycker är jättekul! Men till min fråga. Du skriver ju ofta att man ska skippa lightprodukter och äta “riktig” mat. Men sen såg jag ett inlägg där du dricker lättmjölk och minimjölk. Hur kommer det sig, har du ändrat dig nu eller?
Svar- Hej! Tack för din fråga, otroligt bra fråga för övrigt. Varken minimjölk eller lättmjölk är en lightprodukt! Den enda skillnaden mellan te x minimjölk och röd mjölk är att minimjölk innehåller mindre fett. Minimjölk och lättmjölk innehåller exakt samma näring som mellanmjölk eller röd mjölk. Man kan lätt luras över det här, att lättmjölk är en lightprodukt men så är icke fallet. Sen om jag ska vara ärlig så dricker jag bara lättmjölk eftersom jag tycker det är 100 ggr godare än röd mjölk. Jag dricker minst 3 stora glas mjölk varje dag, och det gör jag inte för att jag får betalt att jobba med Svensk Mjölk- utan för att jag alltid gjort det och jag har även alltid varit mån om min kropp och bra kost, mellanmål och återhämtning- och där är mjölk som dryck det absoluta bästa alternativet! Jag tror att en stor anledning till att unga tjejer inte dricker mjölk är att man ständigt får höra hur många kalorier det är i en latte osv- det är bara bullshit! Mjölk är en bra dryck som innehåller de flesta näringsämnen vi behöver få i oss varje dag.
Jag ska skriva lite mer om träning, hur jag äter och tränar för att få en snygg kropp. Många av er verkar tycka det är kul. Men jag vet inte riktigt var jag ska börja- allt handlar om att leva sunt. Vi komplicerar till det för oss själva genom att stirra oss blinda på kalorier och inte vad maten faktiskt innehåller. Men jag kommer skriva lite mer om det framöver 
Kram
Den här bilden har inget att göra med inlägget förutom att den förmedlar frihet för mig. Jag älskar att vara på havet- det får mig att må bra. Dock så gick det inte så lugnt till när vi spelade in det här till Bella & Tyra Show. Emeil (kameramannen) missade båten och ramlade i havet med sin 300 000 kroners kamera- och Bella tappar sitt diamantörhänge mitt i allt och vrålar “MITT DIAMANTÖRHÄNGE” som en stucken gris, och slänger sig ut på golvet på båten när vågorna är som högst. Asså herregud vilken trip, hahaha blir enda lite varm i hjärtat när jag tänker på det <3
Mjölk är den bästa drycken, jag dricker oxå flera glas om dagen =)
http://sweetladysoul.blogg.se
Mjölk är ju sååå himla gott. Men min mage klarar inte av för stora mängder tyvärr. :/
http://carroheterjag.blogg.se/
Bra skrivet
http://linastrandh.se
Mjölk är svin gotttt!!
http://angelinaek.blogg.se
Många säger att man får i sig lika mycket näring och vitaminer i minimjölk och lättmjölk som man får med standardmjölk och mellanmjölk. Men faktum är att om kroppen ska ta upp t.ex. D-vitamin som finns i mjölk (som är en viktig vitamin, särskilt på vintern då vi inte får i oss lika mycket D-vitamin från solen) så måste det kombineras med fett. Eftersom varken minimjölk eller lättmjölk innehåller särskilt mycket fett så tas alltså inte D-vitaminet upp av kroppen och då är ju poängen med sådan mjölk kanska värdelös, om man frågar mig.
Men sen är ju mjölk bra att dricka, oavsett fettmängd för skelettet osv.
http://misslizzah.blogspot.com
Jag skulle alltid välja rödmjölk istället för lätt varianterna. När fett tas bort från mjölken (gäller de flesta mejeriprodukter) så tillsätts istället stärkelsemedel för att de ska ha samma “konsistens” som vanlig mjölk. Jag häller hellre i mig naturliga produkter än tillsatsämnen…
hoppas allt är bra med dig idag (:
http://isabelleellinor.blogg.se
Oh herregud, hur gick det med kameran !??!?!? :O
Nja. Lättmjölk innehåller mindre mängd mättat fett än standardmjölk. Dessutom tillsätts A- och D-vitamin till lättmjölk (och mellanmjölk) och det finns ej i standardmjölk. Så exakt lika är de inte riktigt.
Men jag håller med: lättmjölk är godare
svar på dagensfråga: JAAAAA! i love your body:)
deutom träning är bra för svenska folket!
LÄS MIN KRÖNIKA OM “NATURLIGESKÖNHET” <3
http://MissLouiss.blogg.se
tror de är något för dig tyris:)
http://MissLouiss.blogg.se
Super bra skrivet Tyra, skulle vara roligt om du kunde ge mer tips om mat och träning. Du är grym
Men hur ska vi som har allergi mot alla mjölkprodukter göra hade svensk mjölk tänkt? Vi är ganska många.
Hej Tyra!
Varför kan man inte prenumerera på din blogg via rss? Saknar den i min Google Reader.
Ha en bra dag! Kram
http://www.majsans.se
Vem tycker ni har gjort det snyggaste tidningsomslaget? Kissie? eller är det kanske Blondinbella?
Kika in på min blogg och se efter ;P
http://jonnaalm.blogg.se
Hej Tyra!! Toppenblogg!
Såg att du skrivit att du ska skriva vad du äter när du tränar. Det vore jättebra tycker jag.
Toppenblogg för övrigt! Du är supersnygg!
Kram Jenny
Hej Tyra! En liten fråga, hur ställer du dig till John Gallianos fyrverkerierna och de nya om American Apparels Don Charney? Skulle vara kul att höra någon annan insatts synpunkt i den frågan:) Tack!
http://Louiseciolina.blogspot.com
mitt diamantörhänge hahaha
http://paulinas.spotlife.se
Skulle vara roligt om du visade lite roliga övningar du brukar göra på gymmet, så att man får lite inspiration
Lightprodukt är en produkt vars energiinnehåll har minskat via reducerad mängd kolhydrater eller fett …Borde inte detta innefatta mjölken?
Vad tycker du om sojamjölk, havremjölk, rismjölk?
http://lookiebookie.devote.se
det är också bättre att dricka lättmjölk osv av den anledningen att man riskerar att få hjärt- och kärlsjukdomar om man dricker för mycket fet mjölk.
Hejhej Tyra
Det där stämmer ju verkligen inte! Röd mjölk är nyttigast, i all annan mjölk har vitaminer och allt nyttigt tillsats för att det försvinner när fettet tas bort. Om du ska företräda att folk ska dricka mer mjölk borde du komma med rätt information. Jag håller med om att mjölk är bra och gott, jag dricker minst ett glas om dagen, av röd mjölk! Sen går det ju att diskutera att mjölk är en så kallad functional food som är positivt tillsats av vitaminer och mineraler men du kan inte säga att mini och lättmjölk är samma sak som röd mjölk för det är det INTE!
Läs själv på http://www.svenskmjolk.se/Mjolk-smor-och-ost/Mjolk/Fran-mjolkravara-till-konsumtionsmjolk/
Vitaminering
Ju lägre fetthalt mjölken har desto lägre är innehållet av vitamin D och A. I Sverige är det ett lagkrav att berika mellan-, lätt- och minimjölk med vitamin D eftersom vi får i oss för lite av vitaminet.
För att även mager mjölk ska innehålla vitamin A återvitamineras mjölken till sommarmjölkens nivå.
Ekologisk mjölk berikas bara med vitamin D.
Vitaminerna är naturidentiska och tillförs lösta i majsolja.
Du är verkligen inspirerande! ;D
skulle vara roligt att eftersom du nu jobbar med svenska mjölk att du skulle veta att det är skillnad på sorterna och att lättmjölk och mellanmjölk berikas med vitaminer som inte standardmjölk gör. Så skillnad, dietister rekommenderar därför att man dricker den mindre fetare mjölken
Pft.. ni stockholmare. Minimjölk är gul, lättmjölk är röd, mellanmjölk är blå, standardmjölk är orange. Det enda rätta..
Till Liza som kommenterade högre upp, D-vit kräver inte fett för att tas upp däremot stimuleras upptaget av kalcium som även det finns i mjölk. Det är också så att standardmjölk som den “röda” mjölken är är just en standardprodukt, där får inget tillsättas. I mellanmjölk och lättmjölk är det tillsatt D-vitamin just därför att vi har så mörkt vintertid och då får vi lätt brist. Det är dessutom mer D-vit i mellan- eller lättmjölk än i standardmjölk.
Håll koll på er fakta innan ni kommenterar! Plus att då slipper andra bli mer förvirrade i en värld full av onödiga dieter samt dieter som inte har vetenskapliga bevis på att fungera mer än som viktminskningsmetod.
Tack.
jaaa, mer om träning och kost!
Bra info!!!
http://blog.transdating.se
Hej Tyra!
Jag läste för ett tag sen en bok som heter “sockerdetektiven” och där finns det mycket information och tips om hur man äter nyttigare då det inte är fettet (de nyttiga fetterna då) som är farligast utan allt jävla raffinerat socker som finns i all mat. Som tex brödet Lingongrova som många tror är nytigt och bra så är det alldeles för mycket socker för att vara nyttigt, tål att tänka på och lära sig så det ofta kan stå andra saker än socker i innehållsförteckningen än just socker trots att orden betyder just socker.
Vet inte hur mycket du kan men jag tänkte att du som gillar hälsa kanske skulle vara intresserad av att lära dig mer.
Här uppe i norrland där vi har Norrmejerier, så är det just Mellanmjölken som är röd, standardmjölken (den du kallar röd mjölk) är grön här. Så skriv inte röd mjölk utan standardmjölk eller 3%mjölk eller vanlig mjölk.
Hej! Jag har just startat en ny inspirationsblogg för design/mode/inredning (allt som är inspirerande helt enkelt) och försöker att sprida ut mig här i bloggosfären! Jag skulle bli överlycklig om du ville skriva om/länka till mig. Adressen är inspbox.blogspot.com. Alla ni andra som läser detta är också hjärtligt välkomna att besöka min nya blogg! Jag är just i startgropen, så ge mig gärna feedback. Tack för ordet!
http://inspbox.blogspot.com